自來水安全嗎？廣交會旅客飲用水指南 (2026)
首次訪問中國的遊客最常問的問題之一是：「我可以喝自來水嗎？」
簡短的回答是：不。不要在中國直接飲用自來水。
即使在廣州的 5 星級飯店，自來水在沒有煮沸的情況下也不可飲用。直接飲用可能會導致胃部不適或更糟，這是您在繁忙的貿易展期間最不希望發生的事情。
以下是您安全保持水分的完整指南。
黃金法則：煮沸或瓶裝
- 瓶裝水： 這是您的主要飲用水來源。它便宜、廣泛可用且安全。
- 開水： 自來水在煮沸 後 是安全的。中國的每個飯店房間都配有一個通用的電熱水壺。這就是為什麼您會看到中國人即使在夏天也喝熱水——這是出於安全的習慣。
值得信賴的瓶裝水品牌
您會在每家便利店（7-Eleven、FamilyMart）和超市看到這些品牌。
- 農夫山泉 (Nóngfū Shānquán)： 最受歡迎的品牌。它有一個獨特的紅蓋子。是天然礦泉水。
- 怡寶 (C'estbon - Yíbǎo)： 綠色標籤的純淨飲用水。非常安全，口感乾淨。
- 百歲山 (Ganten - Bǎisuìshān)： 時尚瓶裝的稍高端礦泉水。
- 依雲 (Evian) / 巴黎水 (Perrier)： 在高端超市和飯店有售，但預計價格是本地品牌的 5 倍。
成本： 一瓶標準的 550ml 本地水大約花費 2-3 元人民幣 (0.30-0.40 美元)。
冰塊呢？
- 在 5 星級飯店和西式連鎖店（星巴克、麥當勞）： 冰塊通常是使用過濾水商業製造的，是安全的。
- 在當地餐館和街頭小吃： 謹慎行事。如果您的胃很敏感，請要求您的飲料「去冰」(Bù yào bīng)。
餐館裡的水
- 熱茶/水： 大多數中餐館會免費或收取少量費用提供熱茶或熱水。這是用開水沖泡的，是安全的。
- 包裝餐具： 在許多廣州餐館，您會收到一套塑料包裝的餐具。當地的習俗是在吃飯前用熱茶沖洗這些餐具，儘管它們已經消毒。
飯店提示
- 飯店通常每天提供 2 瓶免費水。
- 如果您需要更多，請詢問客房清潔人員，或者直接去最近的便利店買一壺 5 升的水放在房間裡。
總結清單
- 絕對不要 直接從水龍頭喝水。
- 刷牙？ 如果不吞嚥，用自來水刷牙通常是可以的，但如果您想 100% 安全，請使用瓶裝水。
- 帶個瓶子： 在廣交會期間，包裡總是放一瓶水。補水是關鍵！